gibson 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

gibson 台北市
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6.1 km | 00:35:26 | 05:50/km

日期: 2015-10-07 21:10 - 總爬升: 154 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'01" / 05'56" / 05'50" / 05'43" / 05'59" / 05'26" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'01" (+00'35")

1006 / 1006

164 / 100

2

05'56"

(12'00")

05'56" (+00'30")

999 / 2005

164 / 102

3

05'51"

(17'51")

05'52" (+00'26")

995 / 3001

166 / 102

4

05'43"

(23'34")

05'42" (+00'16")

1002 / 4003

166 / 105

5

06'05"

(29'39")

06'02" (+00'36")

1006 / 5010

166 / 99

展開計圈分析

台北市

gibson

·

熱身+重訓+試用新玩具

10月累積里程 : 74.42 km

BROOKS pureconnect 3 累積 : 74.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Chris Huang, Penny Fast 和其他 10 人說推

·

小山 g大運動愉快^^，這雙是跑鞋嗎？好酷!

2015-10-08 08:20 ·

gibson 小山大，感謝
這款是在參觀念特賣會時，算是零碼鞋，洽巧有我的尺寸。
就入手了，

2015-10-09 06:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'56"	00:11'57"
3	05'50"	00:17'47"
4	05'43"	00:23'30"
5	05'59"	00:29'29"
6	05'26"	00:34'55"
6.1	08'49"	00:35'26"

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