9.1 km | 01:04:18 | 07:03/km日期: 2022-09-30 04:44 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'55" / 06'52" / 07'09" / 07'12" / 07'11" / 06'54" / 06'45" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'14") | 1006 / 1006 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2007 | 165 / 88 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 3007 | 163 / 86 |
| 4 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 4007 | 162 / 86 |
| 5 | | 07'12" (+00'29") | 1001 / 5008 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'19" (+00'36") | 1001 / 6009 | 161 / 84 |
| 7 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 7010 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 1001 / 8011 | 163 / 86 |
| 9 | | 06'43" | 1002 / 9013 | 163 / 90 |
| 10 | | 07'36" (+00'53") | 87 / 9101 | 159 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
461.39 km 
BROOKS LUANCH 4 - 第3雙 灰藍 累積 :
1504.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'55" | 00:20'28" |
| 4 | 06'52" | 00:27'20" |
| 5 | 07'09" | 00:34'29" |
| 6 | 07'12" | 00:41'41" |
| 7 | 07'11" | 00:48'52" |
| 8 | 06'54" | 00:55'46" |
| 9 | 06'45" | 01:02'31" |
| 9.1 | 17'31" | 01:04'18" |
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