6.2 km | 01:11:21 | 11:27/km日期: 2022-10-03 06:35 - 平均心率: 102 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 10'07" / 11'17" / 11'24" / 11'16" / 11'44" / 12'01" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+02'01") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 11'17" | 00:21'24" |
| 3 | 11'24" | 00:32'48" |
| 4 | 11'16" | 00:44'04" |
| 5 | 11'44" | 00:55'48" |
| 6 | 12'01" | 01:07'49" |
| 6.2 | 12'48" | 01:10'43" |
ricky tseng 說推
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