Mel 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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9.1 km | 01:56:32 | 12:52/km

日期: 2022-09-30 18:37 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 11'57" / 13'27" / 12'46" / 11'18" / 14'21" / 12'57" / 12'33" / 12'00" / 14'52" / 09'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 254.89 km

PUMA SPEED 600 2 累積 : 386.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	13'27"	00:25'24"
3	12'46"	00:38'10"
4	11'18"	00:49'28"
5	14'21"	01:03'49"
6	12'57"	01:16'46"
7	12'33"	01:29'19"
8	12'00"	01:41'19"
9	14'52"	01:56'11"
9.1	08'31"	01:56'38"

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朋友動態

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