3.5 km | 00:44:05 | 12:44/km日期: 2022-10-09 06:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'28" / 25'08" / 05'53" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'07" (+19'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+05'29") | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 25'08" | 00:32'36" |
| 3 | 05'53" | 00:38'29" |
| 3.5 | 11'20" | 00:43'42" |
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