10.1 km | 00:53:34 | 05:19/km日期: 2022-09-30 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'10" / 05'04" / 05'06" / 04'59" / 05'12" / 04'52" / 09'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'10" | 00:27'48" |
| 6 | 05'04" | 00:32'52" |
| 7 | 05'06" | 00:37'58" |
| 8 | 04'59" | 00:42'57" |
| 9 | 05'12" | 00:48'09" |
| 10 | 04'52" | 00:53'01" |
| 10.1 | 09'11" | 00:53'34" |
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