Canny Tsai 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Tsai 新竹
ID 229552

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4.0 km | 00:43:39 | 10:49/km

日期: 2015-10-06 05:28 - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 10'57" / 10'12" / 11'04" / 11'01" / 12'46" /

基本訓練
今天健走青草湖二圈~

10月累積里程 : 127.03 km

MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 2E 男慢跑鞋-路跑寬楦芥末綠紅累積 : 1879.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

宋國華, Gavin Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'12"	00:21'09"
3	11'04"	00:32'13"
4	11'01"	00:43'14"
4.0	13'01"	00:43'37"

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朋友動態

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