9.0 km | 00:41:29 | 04:36/km日期: 2022-09-30 20:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'37" / 04'41" / 04'45" / 04'44" / 04'47" / 04'25" / 04'24" / 04'30" / 04'27" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'41" | 00:09'18" |
| 3 | 04'45" | 00:14'03" |
| 4 | 04'44" | 00:18'47" |
| 5 | 04'47" | 00:23'34" |
| 6 | 04'25" | 00:27'59" |
| 7 | 04'24" | 00:32'23" |
| 8 | 04'30" | 00:36'53" |
| 9 | 04'27" | 00:41'20" |
| 9.0 | 03'35" | 00:41'22" |
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