5.2 km | 00:38:46 | 07:30/km日期: 2022-09-29 21:35 - 地點: 固定路線 - 天氣: 晴 微微風 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'42" / 07'45" / 07'23" / 07'16" / 07'11" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'15") | 496 / 496 |
| 2 | | 08'01" (+00'55") | 504 / 1000 |
| 3 | | 07'39" (+00'33") | 496 / 1496 |
| 4 | | 07'38" (+00'32") | 501 / 1998 |
| 5 | | 07'42" (+00'36") | 514 / 2512 |
| 6 | | 07'06" | 496 / 3009 |
| 7 | | 07'18" (+00'12") | 506 / 3515 |
| 8 | | 07'12" (+00'06") | 494 / 4010 |
| 9 | | 07'15" (+00'09") | 503 / 4513 |
| 10 | | 07'11" (+00'05") | 507 / 5021 |
| 11 | | 07'11" (+00'05") | 155 / 5177 |
夜間運動～本來有點想睡覺，還去房間躺了十分鐘，還是起來出門跑步吧，就算跑5k也行 😊🙂😃
# 平均心率125 最大心率135
# 佛系健康跑
9月累積里程 :
159.61 km 
喬丹飛影2021 夏季新款運動鞋 累積 :
532.7 kmAndroid - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'45" | 00:15'27" |
| 3 | 07'23" | 00:22'50" |
| 4 | 07'16" | 00:30'06" |
| 5 | 07'11" | 00:37'17" |
| 5.2 | 06'57" | 00:38'31" |
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