布魯斯先生 2012/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

布魯斯先生新北市
ID 2014

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布魯斯先生

12.1 km | 01:17:55 | 06:25/km

日期: 2012-05-21 20:20 - 地點: 景美河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 01'16" / 04'14" / 06'25" / 06'21" / 07'30" / 07'30" / 07'26" / 07'38" / 07'17" / 07'29" / 07'01" / 06'53" / 07'09" /

排乳酸運動

5月累積里程 : 87.95 km

GPX 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'16"	00:01'16"
2	04'14"	00:05'30"
3	06'25"	00:11'55"
4	06'21"	00:18'16"
5	07'30"	00:25'46"
6	07'30"	00:33'16"
7	07'26"	00:40'42"
8	07'38"	00:48'20"
9	07'17"	00:55'37"
10	07'29"	01:03'06"
11	07'01"	01:10'07"
12	06'53"	01:17'00"
12.1	07'08"	01:17'55"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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