8.1 km | 00:45:04 | 05:33/km日期: 2022-09-28 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'55" / 05'20" / 06'13" / 05'26" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 21 / 3021 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4021 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 384 / 4405 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 408 / 4813 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 817 / 5631 |
| 9 | | 06'57" (+01'44") | 449 / 6080 |
| 10 | | 05'30" (+00'17") | 400 / 6480 |
| 11 | | 05'29" (+00'16") | 407 / 6888 |
| 12 | | 05'28" (+00'15") | 409 / 7297 |
| 13 | | 05'17" (+00'04") | 820 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'55" | 00:27'56" |
| 6 | 05'20" | 00:33'16" |
| 7 | 06'13" | 00:39'29" |
| 8 | 05'26" | 00:44'55" |
| 8.1 | 04'13" | 00:45'25" |
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