2.5 km | 00:34:54 | 14:00/km日期: 2022-09-29 18:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 10'55" / 10'00" / 27'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'09" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 27'57" (+17'58") | 492 / 2492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 10'00" | 00:20'55" |
2.5 | 27'57" | 00:34'41" |