5.2 km | 00:36:35 | 07:03/km日期: 2022-10-06 17:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 07'05" / 07'15" / 07'08" / 07'01" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 07'13" (+00'20") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 07'15" | 00:21'08" |
| 4 | 07'08" | 00:28'16" |
| 5 | 07'01" | 00:35'17" |
| 5.2 | 07'00" | 00:36'35" |
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