2.0 km | 00:15:33 | 07:41/km日期: 2022-09-30 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'44" / 07'09" / 25'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 25'03" (+17'55") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'09" | 00:14'53" |
2.0 | 25'08" | 00:15'25" |