5.0 km | 00:46:27 | 09:22/km日期: 2022-09-29 06:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'21" / 08'57" / 08'28" / 07'35" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+05'07") | 957 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'57" | 00:17'18" |
| 3 | 08'28" | 00:25'46" |
| 4 | 07'35" | 00:33'21" |
| 5.0 | 12'43" | 00:45'32" |
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