10.1 km | 01:06:30 | 06:35/km日期: 2022-09-29 04:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'31" / 05'56" / 05'56" / 06'23" / 06'17" / 06'06" / 06'31" / 06'08" / 07'12" / 07'17" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'12" (+07'17") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.15 km 
母子鱷魚 跟上來(白)-1 累積 :
749.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'56" | 00:13'27" |
| 3 | 05'56" | 00:19'23" |
| 4 | 06'23" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 6 | 06'06" | 00:38'09" |
| 7 | 06'31" | 00:44'40" |
| 8 | 06'08" | 00:50'48" |
| 9 | 07'12" | 00:58'00" |
| 10 | 07'17" | 01:05'17" |
| 10.1 | 13'06" | 01:06'30" |
展開計圈分析
留言 
