Yin-Hsia Lin Lin 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.7 km | 01:03:59 | 05:59/km

日期: 2015-10-05 07:20 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'28" / 06'12" / 05'52" / 05'52" / 05'18" / 06'10" / 06'10" / 06'01" / 05'55" / 06'06" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

06'20"

1703 / 1703

2

53'10"

(01:03'59")

05'55"

8984 / 10688

10月累積里程 : 207.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

changchiateng, Lionel Chen 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	05'52"	00:18'32"
4	05'52"	00:24'24"
5	05'18"	00:29'42"
6	06'10"	00:35'52"
7	06'10"	00:42'02"
8	06'01"	00:48'03"
9	05'55"	00:53'58"
10	06'06"	01:00'04"
10.7	05'41"	01:03'59"

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