7.3 km | 00:40:53 | 05:36/km日期: 2022-09-27 19:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7454 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 05'54" / 05'31" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'13" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 05'54" (+00'43") | 1001 / 2002 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 3004 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 4007 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5007 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 6009 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7010 | 179 / 107 |
| 8 | | 04'45" | 273 / 7283 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'54" | 00:12'32" |
| 3 | 05'31" | 00:18'03" |
| 4 | 05'25" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 6 | 05'26" | 00:34'19" |
| 7 | 05'13" | 00:39'32" |
| 7.3 | 04'45" | 00:40'53" |
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