廖聖瑋 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖聖瑋桃園
ID 526373

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8.9 km | 00:48:54 | 05:28/km

日期: 2022-09-27 21:38 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'42" / 05'03" / 05'41" / 03'53" / 06'04" / 04'36" / 05'41" / 05'51" / 05'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 147.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'03"	00:11'45"
3	05'41"	00:17'26"
4	03'53"	00:21'19"
5	06'04"	00:27'23"
6	04'36"	00:31'59"
7	05'41"	00:37'40"
8	05'51"	00:43'31"
8.9	05'44"	00:48'54"

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