珊迪「Annie」 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

6.3 km | 00:39:07 | 06:10/km

日期: 2015-10-05 16:58 - 地點: 🏠附近 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'06" / 06'04" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 06'16" /

基本訓練
來不及回台北參加今晚天母鐵汗團團練⋯⋯
先自主練跑交功課～^_^

10月累積里程 : 220.36 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王家康, 鐘和其他 10 人說推

·

Chris 讚！自主還是很認真沒放鬆！

2015-10-05 18:15 ·

珊迪「Annie」 Thank you~~^_^

2015-10-05 19:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'06"	00:12'22"
3	06'04"	00:18'26"
4	06'16"	00:24'42"
5	06'11"	00:30'53"
6	06'08"	00:37'01"
6.3	06'14"	00:39'09"

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