6.2 km | 00:43:58 | 07:05/km日期: 2015-10-08 10:01 - 地點: 阿嬤公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'39" / 07'10" / 07'20" / 06'59" / 06'51" / 06'47" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'10" | 00:14'49" |
| 3 | 07'20" | 00:22'09" |
| 4 | 06'59" | 00:29'08" |
| 5 | 06'51" | 00:35'59" |
| 6 | 06'47" | 00:42'46" |
| 6.2 | 05'50" | 00:43'58" |
展開計圈分析
留言 
