10.5 km | 00:58:53 | 05:37/km日期: 2022-09-27 17:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'00" / 06'07" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'19" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 466 / 10466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.78 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
11148.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 05'48" | 00:17'55" |
| 4 | 05'41" | 00:23'36" |
| 5 | 05'37" | 00:29'13" |
| 6 | 05'31" | 00:34'44" |
| 7 | 05'30" | 00:40'14" |
| 8 | 05'27" | 00:45'41" |
| 9 | 05'25" | 00:51'06" |
| 10 | 05'19" | 00:56'25" |
| 10.5 | 05'17" | 00:58'53" |
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