Robber Lee 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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8.1 km | 01:00:13 | 07:28/km

日期: 2015-10-06 05:26 - 地點: 大肚山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 10'37" / 07'06" / 06'45" / 06'33" / 06'44" / 07'36" / 06'56" / 07'22" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'37" (+04'08")

990 / 990

2

07'12"

(17'43")

07'06" (+00'37")

1014 / 2004

3

06'45"

(24'28")

06'44" (+00'15")

1000 / 3004

4

06'33"

(31'01")

06'29"

1009 / 4014

5

06'44"

(37'45")

06'46" (+00'17")

992 / 5006

展開計圈分析

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退乳酸慢慢跑~

10月累積里程 : 131.47 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Sunny Lu, kevinsanity （K文）和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

Roy 🦈《動魂》早安愉快~

2015-10-06 10:32 ·

Robber Lee 午安安

2015-10-06 12:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	07'06"	00:17'43"
3	06'45"	00:24'28"
4	06'33"	00:31'01"
5	06'44"	00:37'45"
6	07'36"	00:45'21"
7	06'56"	00:52'17"
8	07'22"	00:59'39"
8.1	10'47"	01:00'13"

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