吳啟彰 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
ID 3537

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6.2 km | 00:29:44 | 04:49/km

日期: 2015-10-06 18:06 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'06" / 04'56" / 04'55" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 04'03" /

下班後在新埤下車跑回家，過新埤橋後開始雷電交加，感覺狂雨欲來，幸好回到家門前200公尺才開始滴雨，進家門後果然驟雨狂下，呼~好險!

10月累積里程 : 271.16 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 1749.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝武成, 蔡頭和其他 12 人說推

·

小熊幸運喔

2015-10-06 20:31 ·

鍾政凱開快車就沒事了

2015-10-07 09:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'56"	00:10'02"
3	04'55"	00:14'57"
4	04'47"	00:19'44"
5	04'39"	00:24'23"
6	04'44"	00:29'07"
6.2	04'03"	00:29'44"

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