5.4 km | 00:37:07 | 06:52/km日期: 2022-09-27 05:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 06'59" / 07'18" / 07'07" / 05'26" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'22") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'59" | 00:14'16" |
| 3 | 07'18" | 00:21'34" |
| 4 | 07'07" | 00:28'41" |
| 5 | 05'26" | 00:34'07" |
| 5.4 | 07'47" | 00:37'15" |
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