3.3 km | 00:42:32 | 13:00/km日期: 2022-09-26 03:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 11'19" / 13'11" / 13'13" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'44" (+06'25") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 470.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 13'11" | 00:24'30" |
| 3 | 13'13" | 00:37'43" |
| 3.3 | 17'46" | 00:42'33" |
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