3.5 km | 00:30:41 | 08:53/km日期: 2022-09-26 22:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'12" / 08'12" / 08'26" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+02'37") | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'12" | 00:17'24" |
| 3 | 08'26" | 00:25'50" |
| 3.5 | 10'48" | 00:30'44" |
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