邱良寳 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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5.2 km | 00:51:03 | 09:52/km

日期: 2022-09-26 19:29 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 11'16" / 10'08" / 08'55" / 08'06" / 10'01" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'12" (+03'05")

991 / 991

2

10'08"

(21'15")

10'06" (+01'59")

1002 / 1993

3

08'57"

(30'12")

08'55" (+00'48")

1003 / 2997

4

08'04"

(38'16")

08'07"

993 / 3990

5

10'00"

(48'16")

09'55" (+01'48")

1008 / 4999

6

02'18"

(50'34")

14'37" (+06'30")

157 / 5156

9月累積里程 : 108.03 km

母子鱷魚跟上來黑40 累積 : 1274.4 km

Android - realme RMX3561 上傳 | 2 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, KenWu 和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

邱良寳很好!沒問題

2022-09-26 22:45 ·

邱良寳怨嘆!跑也不贏你，走也走輸妳。

2022-09-26 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'08"	00:21'24"
3	08'55"	00:30'19"
4	08'06"	00:38'25"
5	10'01"	00:48'26"
5.2	13'39"	00:50'34"

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