5.0 km | 00:24:23 | 04:52/km日期: 2022-09-27 17:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 04'56" / 04'45" / 04'33" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'26") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'56" | 00:10'30" |
| 3 | 04'45" | 00:15'15" |
| 4 | 04'33" | 00:19'48" |
| 5 | 04'34" | 00:24'22" |
| 5.0 | 03'23" | 00:24'23" |
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