7.2 km | 00:46:30 | 06:29/km日期: 2022-09-27 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 06'23" / 06'13" / 06'13" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'16") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'44" | 00:13'28" |
| 3 | 06'40" | 00:20'08" |
| 4 | 06'33" | 00:26'41" |
| 5 | 06'23" | 00:33'04" |
| 6 | 06'13" | 00:39'17" |
| 7 | 06'13" | 00:45'30" |
| 7.2 | 06'35" | 00:46'32" |
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