3.7 km | 00:51:49 | 13:49/km日期: 2022-09-25 09:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 15'36" / 06'56" / 11'24" / 23'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+08'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'54" (+16'58") | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 06'56" | 00:22'32" |
| 3 | 11'24" | 00:33'56" |
| 3.7 | 23'54" | 00:51'50" |
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