6.2 km | 00:33:17 | 05:21/km日期: 2022-09-26 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'05" / 05'31" / 05'06" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'01" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'56" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'08" (+00'12") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'23" (+00'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'32" (+00'36") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'01" (+00'05") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'05" | 00:16'06" |
| 4 | 05'31" | 00:21'37" |
| 5 | 05'06" | 00:26'43" |
| 6 | 05'28" | 00:32'11" |
| 6.2 | 05'00" | 00:33'16" |
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