6.7 km | 00:41:29 | 06:11/km日期: 2022-09-23 18:15 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'17" / 05'49" / 05'54" / 06'27" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 702 / 6702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.03 km 
NIKE 小飛馬 36橘 累積 :
840.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'17" | 00:19'54" |
| 4 | 05'49" | 00:25'43" |
| 5 | 05'54" | 00:31'37" |
| 6 | 06'27" | 00:38'04" |
| 6.7 | 05'40" | 00:42'03" |
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