bartenderjnt 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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19.4 km | 02:44:44 | 08:28/km

日期: 2022-09-25 05:51 - 總爬升: 273 m - 地點: 中正大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 09'33" / 06'17" / 07'21" / 10'28" / 08'22" / 07'21" / 06'01" / 07'45" / 08'45" / 08'17" / 08'02" / 08'32" / 06'36" / 08'00" / 08'06" / 09'58" / 11'59" / 06'51" / 10'19" / 14'29" /

基本訓練

9月累積里程 : 158.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

bartenderjnt, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	06'17"	00:15'50"
3	07'21"	00:23'11"
4	10'28"	00:33'39"
5	08'22"	00:42'01"
6	07'21"	00:49'22"
7	06'01"	00:55'23"
8	07'45"	01:03'08"
9	08'45"	01:11'53"
10	08'17"	01:20'10"
11	08'02"	01:28'12"
12	08'32"	01:36'44"
13	06'36"	01:43'20"
14	08'00"	01:51'20"
15	08'06"	01:59'26"
16	09'58"	02:09'24"
17	11'59"	02:21'23"
18	06'51"	02:28'14"
19	10'19"	02:38'33"
19.5	12'14"	02:44'47"

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朋友動態

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