3.4 km | 00:23:48 | 06:58/km日期: 2022-09-22 19:21 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 10'13" / 06'51" / 06'33" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'00") | 474 / 474 |
| 2 | | 08'06" (+01'35") | 420 / 895 |
| 3 | | 06'57" (+00'26") | 423 / 1318 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 421 / 1740 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 420 / 2160 |
| 6 | | 06'31" | 420 / 2581 |
| 7 | | 06'33" (+00'02") | 424 / 3006 |
| 8 | | 06'43" (+00'12") | 399 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.21 km 
ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
946.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 06'51" | 00:17'04" |
| 3 | 06'33" | 00:23'37" |
| 3.4 | 06'41" | 00:26'20" |
展開計圈分析
留言 
