8.4 km | 00:48:38 | 05:47/km日期: 2022-09-22 17:19 - 地點: 🏠🔁冬山鄉間小徑 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'02" / 06'00" / 07'26" / 05'30" / 05'45" / 05'49" / 05'31" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.36 km 
黑馬Adidas UltraBoost 19m 累積 :
1868.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 07'26" | 00:19'28" |
| 4 | 05'30" | 00:24'58" |
| 5 | 05'45" | 00:30'43" |
| 6 | 05'49" | 00:36'32" |
| 7 | 05'31" | 00:42'03" |
| 8 | 05'48" | 00:47'51" |
| 8.4 | 05'39" | 00:50'02" |
留言 
展開計圈分析
