7.0 km | 00:43:04 | 06:09/km日期: 2022-09-22 19:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 06'09" / 06'12" / 06'15" / 06'12" / 06'11" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 982 / 6982 |
| 8 | | 05'03" | 16 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'09" | 00:12'02" |
| 3 | 06'12" | 00:18'14" |
| 4 | 06'15" | 00:24'29" |
| 5 | 06'12" | 00:30'41" |
| 6 | 06'11" | 00:36'52" |
| 7.0 | 06'13" | 00:43'05" |
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