10.2 km | 00:52:32 | 05:09/km日期: 2022-09-21 19:26 - 總爬升: 335 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'25" / 05'05" / 05'10" / 05'13" / 04'54" / 05'07" / 04'54" / 04'52" / 04'56" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'25" | 00:11'34" |
| 3 | 05'05" | 00:16'39" |
| 4 | 05'10" | 00:21'49" |
| 5 | 05'13" | 00:27'02" |
| 6 | 04'54" | 00:31'56" |
| 7 | 05'07" | 00:37'03" |
| 8 | 04'54" | 00:41'57" |
| 9 | 04'52" | 00:46'49" |
| 10 | 04'56" | 00:51'45" |
| 10.2 | 03'55" | 00:52'33" |
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