7.0 km | 00:43:50 | 06:15/km日期: 2022-09-21 19:17 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'03" / 06'18" / 06'25" / 06'21" / 06'15" / 06'03" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'18" | 00:13'21" |
| 3 | 06'25" | 00:19'46" |
| 4 | 06'21" | 00:26'07" |
| 5 | 06'15" | 00:32'22" |
| 6 | 06'03" | 00:38'25" |
| 7.0 | 05'49" | 00:44'14" |
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