8.6 km | 00:46:04 | 05:20/km日期: 2022-09-20 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'20" / 08'30" / 05'35" / 05'20" / 05'10" / 05'07" / 04'59" / 05'03" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 631 / 8631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'30" | 00:15'50" |
| 3 | 05'35" | 00:21'25" |
| 4 | 05'20" | 00:26'45" |
| 5 | 05'10" | 00:31'55" |
| 6 | 05'07" | 00:37'02" |
| 7 | 04'59" | 00:42'01" |
| 8 | 05'03" | 00:47'04" |
| 8.6 | 04'51" | 00:50'08" |
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