5.0 km | 00:37:37 | 07:30/km日期: 2022-09-21 19:49 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'11" / 08'15" / 09'57" / 06'40" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'39") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'15" | 00:16'26" |
| 3 | 09'57" | 00:26'23" |
| 4 | 06'40" | 00:33'03" |
| 5 | 06'50" | 00:39'53" |
| 5.0 | 06'46" | 00:39'58" |
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