4.7 km | 00:33:45 | 07:10/km日期: 2022-09-22 22:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 10'39" / 06'48" / 08'28" / 07'00" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'16") | 706 / 4706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 06'48" | 00:17'27" |
| 3 | 08'28" | 00:25'55" |
| 4 | 07'00" | 00:32'55" |
| 4.7 | 09'39" | 00:39'45" |
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