5.4 km | 00:40:33 | 07:29/km日期: 2022-09-21 18:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'48" / 07'39" / 06'45" / 07'32" / 07'36" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'36") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'39" | 00:15'27" |
| 3 | 06'45" | 00:22'12" |
| 4 | 07'32" | 00:29'44" |
| 5 | 07'36" | 00:37'20" |
| 5.4 | 12'10" | 00:42'23" |
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