Alan Walker 2022/09/22 訓練日誌

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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Alan Walker

11.0 km | 01:02:43 | 05:41/km

日期: 2022-09-22 16:52 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'00" / 06'53" / 06'15" / 06'24" / 07'42" / 06'02" / 05'07" / 04'33" / 04'34" / 04'27" / 04'11" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'00"

(06'00")

05'56" (+01'52")

1009 / 1009

06'53"

(12'53")

06'51" (+02'47")

1002 / 2012

06'22"

(19'15")

06'19" (+02'15")

1006 / 3018

06'31"

(25'46")

06'18" (+02'14")

1033 / 4051

07'38"

(33'24")

07'42" (+03'38")

991 / 5043

展開計圈分析

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Alan Walker

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9月累積里程 : 142.27 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

簡明毅, 馬松華和其他 5 人說推

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Alan Walker

2022-09-22 17:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'53"	00:12'53"
3	06'15"	00:19'08"
4	06'24"	00:25'32"
5	07'42"	00:33'14"
6	06'02"	00:39'16"
7	05'07"	00:44'23"
8	04'33"	00:48'56"
9	04'34"	00:53'30"
10	04'27"	00:57'57"
11	04'11"	01:02'08"
11.1	03'32"	01:02'34"

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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