6.0 km | 00:30:37 | 05:04/km日期: 2022-09-21 16:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'47" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 04'49" / 04'43" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.54 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 05'06" | 00:16'02" |
| 4 | 04'55" | 00:20'57" |
| 5 | 04'49" | 00:25'46" |
| 6 | 04'43" | 00:30'29" |
| 6.0 | 04'50" | 00:30'37" |
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