皮皮中 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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5.6 km | 00:30:02 | 05:24/km

日期: 2013-06-21 21:29 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 05'26" /

夏至夜，五公里；池上馬，沒問題。

6月累積里程 : 117.15 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

RoyChang, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'23"	00:16'20"
4	05'26"	00:21'46"
5	05'14"	00:27'00"
5.6	05'26"	00:30'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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