黑面 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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7.1 km | 00:38:17 | 05:25/km

日期: 2013-06-20 21:05 - 總爬升: 111 m - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'18" / 05'11" / 05'29" / 05'19" / 05'31" / 05'34" / 05'33" / 05'14" /

基本訓練

6月累積里程 : 80.95 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 史長志和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'11"	00:10'29"
3	05'29"	00:15'58"
4	05'19"	00:21'17"
5	05'31"	00:26'48"
6	05'34"	00:32'22"
7	05'33"	00:37'55"
7.0	07'11"	00:38'12"

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朋友動態

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