13.5 km | 01:29:40 | 06:37/km日期: 2022-09-21 05:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'17" / 06'43" / 06'46" / 06'48" / 06'39" / 07'01" / 06'45" / 06'59" / 06'36" / 06'15" / 05'31" / 06'20" / 06'25" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'43" | 00:14'00" |
| 3 | 06'46" | 00:20'46" |
| 4 | 06'48" | 00:27'34" |
| 5 | 06'39" | 00:34'13" |
| 6 | 07'01" | 00:41'14" |
| 7 | 06'45" | 00:47'59" |
| 8 | 06'59" | 00:54'58" |
| 9 | 06'36" | 01:01'34" |
| 10 | 06'15" | 01:07'49" |
| 11 | 05'31" | 01:13'20" |
| 12 | 06'20" | 01:19'40" |
| 13 | 06'25" | 01:26'05" |
| 13.5 | 06'37" | 01:29'40" |
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