8.6 km | 01:01:00 | 07:08/km日期: 2022-09-21 20:24 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 09'54" / 06'33" / 06'14" / 06'21" / 06'26" / 06'21" / 07'03" / 07'16" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+03'38") | 1006 / 1006 | 226 / 44 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1006 / 2013 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'12" | 1003 / 3017 | 188 / 85 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4017 | 189 / 83 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 5020 | 191 / 81 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1002 / 6023 | 186 / 84 |
| 7 | | 07'02" (+00'50") | 1002 / 7025 | 199 / 71 |
| 8 | | 07'21" (+01'09") | 1002 / 8027 | 202 / 67 |
| 9 | | 08'36" (+02'24") | 549 / 8577 | 191 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.04 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
904.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'33" | 00:16'27" |
| 3 | 06'14" | 00:22'41" |
| 4 | 06'21" | 00:29'02" |
| 5 | 06'26" | 00:35'28" |
| 6 | 06'21" | 00:41'49" |
| 7 | 07'03" | 00:48'52" |
| 8 | 07'16" | 00:56'08" |
| 8.5 | 08'51" | 01:01'00" |
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