楊小明 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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7.9 km | 00:54:15 | 06:49/km

日期: 2013-06-19 05:59 - 地點: 健行科大 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'44" / 07'16" / 07'00" / 06'42" / 06'46" / 06'33" / 06'22" / 06'10" /

6月累積里程 : 260.41 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1121.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

俊樺和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'16"	00:15'00"
3	07'00"	00:22'00"
4	06'42"	00:28'42"
5	06'46"	00:35'28"
6	06'33"	00:42'01"
7	06'22"	00:48'23"
7.9	06'10"	00:54'15"

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